Posts Tagged ‘laktowegetarianizm’

Pozbądź się nocnego podjadania

Nocne podjadanie to jedno z najgorszych przyzwyczajeń, rujnujących nie tylko sylwetkę, ale i często zdrowie. Jeśli poradziłeś sobie z wieczornymi przekąskami, poradzisz sobie i z tym nawykiem. Najważniejsze jest to, by nie dopuścić do uczucia głodu. Zacznij już od rana. Słyszałeś to nie raz, ale usłyszysz kolejny: najważniejsze jest śniadanie. I, chcesz czy nie chcesz, […]

Różne oblicza wegetarianizmu

Dbałość o odpowiednią dietę i sposób komponowania posiłków, determinowany jest często nie tylko powodami zdrowotnymi, ale i ideologicznymi. Na przestrzeni lat, coraz większa popularnością cieszy się dieta wegetariańska, która zyskuje sobie zarówno wielu zwolenników, jak i przeciwników. Aby oceniać ten sposób odżywiania, należy jednak dokładnie zapoznać się z zasadami, którymi kierują się wyznawcy wegetarianizmu. Oczywiście, […]