Działania

Zwerbalizuj swój gniew. Spokojnie omów sytuację z odpowiedzialną za niego osobą.
Załóż dziennik i odnotowuj w nim wszystkie sy­tuacje, kiedy się rozzłościłeś – pozwoli to ustalić dziedziny, w których występują problemy.
Ćwicz fizycznie – często stanowi to ujście złej ener­gii-
Humor może pomóc spojrzeć na sprawę z odpo­wiedniej perspektywy.
Wzmacnianie więzi międzyludzkich w miejscu prracy

Witaj! Witaj na moim portalu w całości stworzonym dla promowania zdrowia. Z wykształcenia jestem lekarzem a z pasji blogerką. Mam nadzieję, że spodobają Ci się treści zamieszczone na blogu. Zapraszam do aktywnego komentowania!

Znalazłeś się tutaj dzięki poniższej frazie kluczowej:

Wszelkie prawa zastrzeżone (C)