Jak uniknąć zatruć pokarmowych latem

Zmiana klimatu i jedzenia może skutkować zatruciem pokarmowym. Zatrucia pokarmowego w czasie wakacyjnego wyjazdu możemy się ustrzec pod warunkiem, że będziemy rygorystycznie przestrzegali pewnych zasad. Przede wszystkim musimy pamiętać o starannym myciu dłoni przed posiłkami i po skorzystaniu z toalety. Ręce należy myć wodą z mydłem, warto ze sobą zabrać także żel odkażający, którym będziemy mogli umyć ręce nawet, jeśli nie będziemy mieli dostępu do wody. Należy pamiętać także o myciu warzyw i owoców. Podczas egzotycznych wakacji owoce i warzywa należy myć wodą butelkowaną. W lokalach gastronomicznych unikajmy jedzenia potraw typu mielone kotlety, gulasze czy gołąbki. Lepiej też zrezygnować z jedzenia potraw typu pasty rybne, tatar czy galaretki. Do potraw tych dodawane są surowe jajka, a to niesie ze sobą ryzyko zakażenia salmonellą. Za granicą najlepiej ograniczyć się do spożywania potraw w hotelowej restauracji. W czasie egzotycznych wakacji należy pić tylko butelkowaną wodę. Warto w egzotyczną podróż zabrać probiotyki.

Witaj! Witaj na moim portalu w całości stworzonym dla promowania zdrowia. Z wykształcenia jestem lekarzem a z pasji blogerką. Mam nadzieję, że spodobają Ci się treści zamieszczone na blogu. Zapraszam do aktywnego komentowania!

Znalazłeś się tutaj dzięki poniższej frazie kluczowej:

Wszelkie prawa zastrzeżone (C)