Sugestia do rozluźnienia stresu w pracy

Spróbuj: Inaczej ustawić biurko i resztę wyposażenia biura. Oczyścić biurko z wszystkich papierów. Trzymaj na nim tylko to, nad czym aktualnie pracujesz. Resztę pa­pierkowej roboty włóż do szuflady i zajmij się nią później.
Otocz się przedmiotami, które poprawiają ci hurrtor, na przykład kwiatami, plakatami, fotografiami.
Jeżeli w pracy potrzebujesz spokoju – przeszkadza ci normalny w biurach hałas telefonów i rozmów, to spró­buj się przenieść do cichszego pomieszczenia. W wię­kszości firm znajduje się pokój przeznaczony na narady, szkolenia lub rozmowy z kandydatami do pracy, który na co dzień nie jest używany. Ciągłe przerywanie, kiedy usiłujemy pracować, jest jedną z głównych przyczyn stresu.

Witaj! Witaj na moim portalu w całości stworzonym dla promowania zdrowia. Z wykształcenia jestem lekarzem a z pasji blogerką. Mam nadzieję, że spodobają Ci się treści zamieszczone na blogu. Zapraszam do aktywnego komentowania!

Znalazłeś się tutaj dzięki poniższej frazie kluczowej:

Wszelkie prawa zastrzeżone (C)