Wpływ truskawek na zdrowie

Truskawki oprócz pysznego smaku, pięknego zapachu i wyglądu cieszącego oko posiadają szereg właściwości odżywczych, zdrowotnych i dietetycznych. Są to owoce sezonowe, więc warto wtedy korzystać z ich cennych wartości. Owoce te są bogate w witaminy oraz substancje odżywcze. Zawierają w sobie między innymi żelazo, mangan, wapń i potas. Dzięki temu wzmacniają serce i korzystnie wpływają na cały układ krwionośny, poprzez obniżanie poziomu cukru we krwi oraz zwalczanie złego cholesterolu. Właściwości w nich zawarte nie tylko zwiększają odporność, wzmacniają kości i organizm człowieka, ale także przeciwdziałają chorobom takim jak anemia czy nowotwory. Jest to skutkiem posiadania przez truskawki właściwości bakteriobójczych. Oczyszczają również organizm poprzez usuwanie z niego toksyn. Owoce te oddziałują również dietetycznie, dzięki czemu pomagają zrzucić zbędne kilogramy. Dzieje się tak, ponieważ regulują one procesy trawienne i usprawniają metabolizm. Truskawki wpływają również korzystnie na urodę, dzięki czemu są często wykorzystywane w kosmetologii jako składnik wielu kremów, maseczek i perfum.

Witaj! Witaj na moim portalu w całości stworzonym dla promowania zdrowia. Z wykształcenia jestem lekarzem a z pasji blogerką. Mam nadzieję, że spodobają Ci się treści zamieszczone na blogu. Zapraszam do aktywnego komentowania!

Znalazłeś się tutaj dzięki poniższej frazie kluczowej:

Wszelkie prawa zastrzeżone (C)