Wyznacz sobie cele
Wyznacz sobie cele. Zadaj sobie pytanie, co chciałbyś robić za rok. A za pięć lat?
Porozmawiaj na temat swoich perspektyw zawodowych z przełożonym. Dobrą okazją do rozpoczęcia takiej rozmowy może być spotkanie w sprawie oceny twojej pracy.Zastanów się, jakie kursy lub szkolenia są ci potrzebne, by poszerzyć wiedzę lub umiejętności, których niedostatek blokuje ci możliwość awansu. Nakreśl sobie ogólny plan, który pozwoli ci ponownie kontrolować własną sytuację zawodową. Wyznacz sobie realne terminy realizacji etapów tego planu.Częstą przyczyną stresu w pracy są problemy w komunikowaniu się. Wielu pracowników skarży się, że nigdy nie spotykają się z wyrazami zadowolenia ze strony przełożonych.